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足疗保健的小秘方
2022/4/21 20:23:10

足部护理八大秘密

1. 用醋浸泡脚可以治疗脚气

每天洗澡后,用醋泡脚,每次30分钟。浸泡一周后,不干净的脚部皮肤会慢慢脱落。

2. 腿部疲劳时按摩足弓

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当你的脚很累的时候,用手指压在脚掌内侧的凹处,重复这个动作的同时松开并收缩脚趾,疲劳很快就会消失。

3.在脚趾上擦蜂蜜可以改善粗糙程度

当你的脚趾变得有点粗糙时,你可以试着在它们上面涂上蜂蜜,然后把它们包起来,放在那里站着。他们可能会在一夜之间变得好一点。

4. 手浸热盐水,改善手脚冰凉

手、脚冷时,可将其浸泡在热水中,加一匙粗盐,待凉后再按摩。它有利于血液循环,身体会发热。

5. 在袜子里撒些苏打粉可以去除脚臭

脚臭的人可以在鞋子或袜子里撒苏打粉;不管多严重的脚臭都会消失,对香港脚也有很好的效果。或者把明矾放在袜子或鞋子里,但一定要经常更换;另外,洗澡时,将医用肥皂擦在毛巾上,在脚趾间摩擦,对预防香港脚也很有效。

6. 脚裂了,长茧需要磨掉

为了使皮肤更光滑,可以将脚泡在热水中几分钟,软化角质,然后用磨砂膏搓按摩脚。茧比较厚,可以摩擦几次。清洁后,擦乳液。对于开裂的部分,用胶带将其切成小块,粘贴在受影响的部分。洗澡时,用磨石磨碎,然后用保湿霜揉搓。

7. 手脚皮肤粗糙时擦凡士林

睡觉前,在手上或脚上涂抹一些护肤品,如面霜、芦荟叶、曼秀雷敦等。一定要穿上袜子睡觉,或者把凡士林和水等量搅拌,搅拌后滴几滴在患处,一晚上后看效果。

8. 少穿皮鞋和凉鞋

尽量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋),如果可以的话就不要穿。因为皮鞋的鞋底比较硬,鞋底会一直磨出黄色的老茧,高跟鞋穿久了脚趾也会变得歪歪扭扭的难看。

有几种人不适合进行足部治疗

对于孕妇和经期妇女,中药洗脚可能会影响妇女的性腺反射区,从而影响妇女和胎儿的健康。

患有各种严重出血性疾病的人,如咯血、呕血、咯血、脑出血、胃出血、子宫出血等内脏出血,在足底按摩时可能引起局部组织出血。

肾功能衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等疾病的患者,由于病情不稳定,可能对快乐足反射区产生强烈的反应,使病情复杂化。

一些急性感染性疾病、急性中毒和外科急诊,如骨折、烧伤、穿孔和大出血,不应进行足部治疗。

愤怒者处于极度愤怒、悲伤、快乐或精神紧张状态的人

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